Asertivni trening
Cilj treninga asertivnosti je usvajanje i ovladavanje veštinama konstruktivne komunikacije u različitim životnim okolnostima (privatnim i poslovnim). Učesnici će naučiti na koji način da izraze svoje potrebe, želje i mišljenja na iskren i adekvatan način uz negovanje ravnopravnosti i međusobnog uvažavanja sa sagovornikom. Program se sastoji iz teorijskog i iskustvenog dela koji podrazumeva veliki broj vežbi na ličnom iskustvu i primerima.
Kome je namenjen?
Obuka je namenjena najširoj populaciji, odnosno svima koji žele da rade na svojim veštinama samopouzdane komunikacije.
Koje su teme obuhvaćene?
- Razlikovanje Asertivnosti, Pasivnostii Agresivnosti
- Asertivna prava
- Upravljanje emocijama– prevazilaženje emocionalnih blokada
- Tehnike asertivnosti, prepoznavanje i izbegavanje manipulacije
- Upućivanje i prihvatanje pozitivne i negativne konstruktivne povratne informacije (pohvalei kritike)
Koje su dobiti za učesnike?
- Razvijanje samopouzdanja
- Osnaživanje za direktnu komunikaciju i zauzimanje za sopstvena prava i potrebe
- Usvajanje veština za upravljaje nekonstruktivnim emocijama koje ometaju asertivnu komunikaciju (bes, strah, povređenost…)
- Prevazilaženje individualnih poteškoća u komunikaciji
Voditelji edukacije: Danka Đukanović i Stefan Marijanović