Cilj treninga asertivnosti je usvajanje i ovladavanje veštinama konstruktivne komunikacije u različitim životnim okolnostima (privatnim i poslovnim). Učesnici će naučiti na koji način da izraze svoje potrebe, želje i mišljenja na iskren i adekvatan način uz negovanje ravnopravnosti i međusobnog uvažavanja sa sagovornikom. Program se sastoji iz teorijskog i iskustvenog dela koji podrazumeva veliki broj vežbi na ličnom iskustvu i primerima.

Kome je namenjen?

Obuka je namenjena najširoj populaciji, odnosno svima koji žele da rade na svojim veštinama samopouzdane komunikacije.

Koje su teme obuhvaćene?

  • Razlikovanje Asertivnosti, Pasivnostii Agresivnosti
  • Asertivna prava
  • Upravljanje emocijama– prevazilaženje emocionalnih blokada
  • Tehnike asertivnosti, prepoznavanje i izbegavanje manipulacije
  • Upućivanje i prihvatanje pozitivne i negativne konstruktivne povratne informacije (pohvalei kritike)

Koje su dobiti za učesnike?

  • Razvijanje samopouzdanja
  • Osnaživanje za direktnu komunikaciju i zauzimanje za sopstvena prava i potrebe
  • Usvajanje veština za upravljaje nekonstruktivnim emocijama koje ometaju asertivnu komunikaciju (bes, strah, povređenost…)
  • Prevazilaženje individualnih poteškoća u komunikaciji

Voditelji edukacije: Danka Đukanović i Stefan Marijanović