Objavljeno

Kada je potrebno da završiš posao koji ti se baš i ne radi, šta tada radiš? Da li odmah zasučeš rukave i krećeš u akciju ili pomisliš nešto poput ,,Ma, završiću to sutra“ ili ,,Opušteno, imam dovoljno vremena“, čak i kada nije baš tako? Procenjuje se da čak 20% ljudi hronično odlaže završetak poslova. Da li si ti jedan od njih?

Omiljeni dan – sutra

Odlaganje je neizvršavanje neke aktivnosti onda kada je potrebno, odnosno kada je vreme da se ona radi. Najčešće odlažemo aktivnosti koje procenjujemo kao teške, neprijatne, dosadne ili obimne. Ako je potrebno da uradimo neku od ovakvih aktivnosti, a nama se baš i ne radi, vrlo je verovatno da ćemo pronaći izgovore za odlaganje sa kojima ćemo uspešno da ,,prevarimo“ sebe. Ono što tada sebi obično kažemo je nešto poput ,,Moram sve da uradim perfektno ili bolje da ne počinjem“, ,,Najbolje radim pod pritiskom“, ,,Uradiću to sutra ili kada mi se bude više radilo“, čime nastavljamo svoje odlaganje. Ponekad rešenje može da deluje toliko komplikovano ili teško da i ne pomišljamo da posegnemo ka njemu ,,Ovo je toliko teško da ne mogu da izdržim. Bolje je da prekinem, dok sam još na početku.“ Koji su tvoji omiljeni izgovori za odlaganje aktivnosti?

Kako da sutra postane danas?

 Svakome se bar jednom u životu desilo da ima problem sa odlaganjem. Međutim, ponekad nam je potrebno samo nekoliko smernica kako bismo se ponovo motivisali i nastavili dalje. Stoga, u nastavku sledi nekoliko ideja koje ti mogu pomoći da se već danas pokreneš na akciju.

  1. Stavi sve na jedno mesto

Najlakši način da se suočiš sa nezavršenim poslovima koji te čekaju, jeste da ih ,,staviš na gomilu“. Kako to da uradiš? Zapiši ono što već neko vreme uspešno odlažeš. Nakon što si to uradio, označi onu stavku koja ti je najzahtevnija. Tačnije, posao koji bi za tebe mogao da predstavlja ,,najružniju i najveću žabu“ koju bi najradije da odgurneš što dalje od sebe. Za početak, obećaj sebi da ćeš svakodnevno misliti o njemu, jer je to prvi korak koji će te pokrenuti da nešto i uradiš.

  1. Zakorači u budućnost

 Zamisli sebe na svom omiljenom mestu kako proslavljaš uspešno završen posao koji dugo odlažeš. Potrudi se da što detaljnije „vidiš“ sebe u tom trenutku. Kakvo je tvoje okruženje? Koji ljudi se nalaze sa tobom? Sa kim proslavljaš svoj uspeh i na koji način? Šta je ono što osećaš? Dozvoli da ponos (zbog zamišljenog uspeha) prostruji kroz tebe. Lep je osećaj, zar ne. Vraćaj se na njega što češće kako bi što lakše delovao i to što si zamislio zaista ostvario.

  1. Potraži podršku

 Razmisli o tome koja osoba bi mogla da bude tvoja podrška tokom ovog procesa. Odaberi osobu koju veoma ceniš. Nekoga koga nećeš tako lako moći da ,,obmaneš“, jer bi osećao krivicu ako bi prekršio obećanje koje si joj dao. Proceni koji je realan datum do kojeg možeš da dovršiš posao koji ti je ostao. Reci toj osobi odabrani datum. Kada ,,daš svoju reč“ ozbiljno to shvati.

  1. Nagradi sebe

Motiviši sebe dobrim sistemom nagrada sa kojim ćeš slaviti svoj napredak. Svaki veliki korak koji pređeš na putu do cilja proslavi nečim što te raduje. Bilo da je to zabava i vreme provedeno sa prijateljima ili briga o sebi, neka bude vredno tvog truda.

  1. Pokreni se

 Ne dozvoli da puno vremena prođe od tvoje želje do njene realizacije. Ako se to desi, ponovo rizikuješ da se zapetljaš u odlaganje bez kraja. Bar jedom dnevno izađi iz komfor zone sa ciljem da završiš ono što odlažeš. Kreni u akciju i preduzmi konkretne korake. Kreni odmah!

,,Kreni odmah“ zaista to i znači. Već sada zapiši šta je ono što odlažeš. Završavanje nezavršenih poslova je veliki posao. Međutim, ono što dolazi posle toga – olakšanje, mir i da više nema „tereta na leđima“, vredno je završavanja. Ti i dalje čitaš ovaj tekst?! Ne odlaži, posao te čeka.

Napišite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *